光老化：了解它是什么以及如何预防它

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适当的日常护理，皮肤可能会更容易出现衰老迹象，需要额外的关注来扭转这种情况。这是因为光老化是最常见的问题之一，是由于在阳光照射期间缺乏保护而引起的。

因此，了解皮肤光老化的原因、通过日常护肤避免光老化、识别其迹象、开始改善皮肤外观的治疗非常重要。这一切都将在下面解释！

什么是光老化？
光老化不同于自然皮肤老化，后者的迹象随着岁月的流逝而 牙买加 WhatsApp 号码列表 出现。它是由于过度暴露于太阳和晒黑床发出的紫外线和可见光引起的。

此外，压力、吸烟、污染、天气条件、饮食不均衡、缺乏抗氧化剂和不良的睡眠习惯都会加速这一过程。这些因素有利于自由基的产生，根据巴西皮肤病学会的说法，自由基是导致皮肤衰老的最大原因之一。

或暗或淡的斑点、皱纹、表情纹、缺乏活力以及质地粗糙、干燥、脱皮是这类老化的主要特征。面部区域受影响最严重，但这些迹象也可能出现在其他暴露区域，例如手、颈部和膝盖。



由于胶原蛋白结构的变化，光老化皮肤的纹理发生变化。在正常条件下，纤维保持其弹性，但在暴露于辐射后，它们会变得碎片化，更易溶解并且束之间更厚，这使得灵活性和再生变得困难。

哪些因素会改变光老化的作用？
生活在阳光充足地区且生活方式与自然更加亲近的人（例如冲浪者）往往更容易受到光老化因素的影响。从长远来看，这会带来更大的损害。

肤色也会影响光老化的倾向，因为肤色越浅，对紫外线的敏感性越高。这是因为黑色素是抵御太阳辐射的主要防御机制，有利于保护色素较多的皮肤。

妇女们微笑着。
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